正值暑期，很多家长考虑让孩子学习游泳，你可知道你的孩子是否到了适合游泳的年龄呢？你给孩子准备的游泳设施安全吗？你给孩子选择的游泳场地合格吗？

　　8月11日，北京龙格亲子游泳俱乐部教练（中）教家长如何带领自己孩子游泳。（图片来自：新华网）

　　美国儿科学会不建议1岁以下的孩子参与任何游泳项目，不建议在1-4周岁的孩子中强制推行游泳课程。

　　对于4周岁以上的孩子来说，是否让孩子学习游泳，家长需要仔细考虑孩子的发育情况、身体健康情况、运动能力、接触水体的频率等等因素，综合这一些状况决定是不是让孩子学习游泳，并且确保选择的游泳培训班和游泳教练具有国家规定的资质。

　　选购儿童游泳装备时一定要注意质量保证。要选择正规商家进行购买，并且注意是否带有安全标志。

　　选购儿童游泳装备时一定要注意尺寸合适。过松或者过紧的装备，都可能会引起意外事故发生。

　　选购儿童游泳装备时一定要注意色彩鲜艳。这样子就能够帮助家长更便利快速观察到孩子。

　　给男孩选择泳裤时，尽可能地选择内衬不是网兜的泳裤（或者在泳裤里面穿上小内裤），避免被网兜缠绕发生意外。

　　泳衣属于非间接接触孩子皮肤的穿着，新泳衣一定要洗过再使用，每次使用完要立即清水洗净。

　　此外，泳镜材质一般为矽胶头带，购买时让孩子试戴感受一下，镜框和眼罩能否与眼窝紧密贴合。

　　使用半小时左右要摘下泳镜，让眼睛接触下新鲜空气，每次使用完需要用清水冲洗并自然风干后放入镜盒收藏。

　　游泳时使用的漂浮装置需要谨慎选择，并且认真仔细阅读产品的安全警示标签和包装，严格按照产品说明正确组装和使用产品，以防使用的过程中发生意外。

　　不允许孩子使用充气式玩具或者充气式垫子，这些物品可能突然漏气或者孩子很容易从这些物品上面滑入水中。

　　5岁以下的孩子，尤其是不会游泳的孩子，建议使用带有安全环状浮袋的救生衣，以保证孩子的头部挺直、面部露出水面。

　　泳圈的安全性很重要，需要有防止孩子溺水的设计，例如双气囊等防止漏气的装置。

　　首先不建议家长带着孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这一些地方的危险系数很高。

　　家长需要事先了解泳池的相关情况，例如是否有经营许可证，救生台、救生员、救生用具、警示标识等是否完备；泳池的水体质量情况，换水频率（每天换水才可能正真的保证水质）。

　　在孩子下水之前，强调游泳时的安全注意，告诫孩子：不要在泳池边奔跑，不能在水中与他人打闹，更不能从高处跳入水中。大点的孩子要了解简单的求助方法和急救措施。

　　无论孩子是否学会游泳，家长都不能放松警惕，即使是在很浅的泳池中，家长与孩子尽可能保持一个手臂以内的安全距离，务必专心看护，不能玩手机打电话或者做其他事情。

　　如果身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳，其他身体不适时也不宜游泳。

　　游泳前切勿太饿、太饱或进行其他剧烈运动，以免孩子呕吐或者因为血糖过低而引起休克等情况。游泳前后可以适当进食一些流质补充体力。

　　解密：在太空如何保障健康 航天员吃什么食物？太空飞行的营养保障，首先是能量的供给，和地球一样，还是早中晚一日三餐，合理配置能量和营养。同时根据飞行时段的不同和航天员的任务情况，合理的安排食谱。【详细】

　　做做操就能让宝宝变聪明 真的那么神奇吗？近日，网络疯传着一段“单奶奶被动操”的视频，一名42天的小宝宝，在北京某医院专家单奶奶的手中，完全成了一个“活玩具”，被动做着一些高难度的婴儿操，有些动作甚至看着都心惊胆战，单奶奶更是宣称这套被动操能大大的提升孩子的智商。各位奶爸奶妈们，你们觉得靠谱吗？【详细】