▲跑友可一边奔驰，一边打卡西樵山多个景点。 图为石燕岩采石场遗址。（材料图片）

　　▲西樵山鸡冠峰俯视桑基鱼塘西樵山鸡冠峰俯视桑基鱼塘。。（（材料图片材料图片））

　　10月27日，“生机南禅荔·跑进四万年”2024“健力宝杯”西樵山山地越野跑活动行将开跑。报名通道敞开后，活动敏捷招引了全国各地马拉松和越野跑爱好者踊跃报名。

　　这场山地越野跑活动为何遭到咱们欢迎？与一般马拉松比较，有何差异？近来，记者来到西樵山，实地体会这条奔驰线路的一起魅力。

　　“与传统的平地马拉松不同，本次西樵山山地越野跑活动的一大特征是具有很多爬坡路段，这使得竞赛充溢了趣味性与应战性。”西樵长距离跑协会会长梁文晋介绍，赛道的最大亮点在于梯级，急升急降，十分检测参赛者大腿肌肉的力气与耐力。一起，赛道也很安全，由于西樵山一切山路都是铺装路，没有泥地野路。

　　“为进一步保证竞赛安全，咱们在赛道上安排了志愿者指引和医疗保障。此外，西樵长距离跑协会活跃发起会员报名参加，咱们一起上山跑步，气氛会更好。”梁文晋说。

　　本次越野赛是佛山首个专业山地越野跑赛事。“西樵山南门是起点，从南门动身，参赛者将面对一段长约3公里的急升爬坡路段。”本次越野跑线路规划者、西樵长距离跑协会副会长区柱滨表明，跑完首段爬坡路段后，第二站九龙岩是一段下坡的林间小路，长约1.5公里，这段下坡路相同充溢应战，需求调整跑步姿势，防止摔跤。

　　记者了解到，为了让参赛者有更好的体会感，防止线路穿插，一起也到达必定的路程数，区柱滨带着团队三次进山调查线路，终究确认了这条全长18.68公里的越野线

　　“未有珠三角，先有西樵山。”2023年9月至2024年4月，广东省文物考古研究院对西樵山平面岗遗址进行抢救性考古开掘，发现旧石器时代人类活动的遗存，将西樵山的人类遗存前史从6000年延伸至4万年。明朝中期，闻名思想家湛若水、方献夫、霍韬在西樵山建筑书院、讲学著作。

　　现在，西樵山是国家重点风光名胜区、国家5A级旅行区、国家森林公园、国家地质公园，景区内有72座山峰，构成很多水景，有232处泉眼、28处瀑布，还有很多奇崖怪壁。

　　“我每周都会上西樵山跑步练习，这次竞赛线小时内完结竞赛。”西樵长距离跑协会会员区女士和记者说，关于“大神”级运发动来说，18公里的越野赛能够在一个半小时内完结。她表明，西樵山的风光十分美丽，在这儿竞赛能够呼吸到森林般的新鲜空气，对提高参赛者的心肺功用和体能都有很大协助。

　　九龙岩、老茶林、大科书院原址、梅花古道、天湖景区（九曲桥）等打卡点，参赛者在竞赛当天逐个体会。最终，在结尾飞越森林邻近的樵CAMP营地调集。结尾设置得十分合理，这儿既有公交接驳点，也有餐饮休闲等配套设备，为运发动完

　　本次西樵山山地越野跑活动由佛山市南海区文广旅体局、佛山市禅城区文广旅局、广州市荔湾区文广旅体局、南海区西樵镇政府联合主办。2023年3月，佛山市南海区、禅城区与广州市荔湾区三地政府一起签署了《联合创立国家级文明工业和旅行工业交融开展示范区建造计划》，提出一起推进体育和旅行交融开展，全力开展山地户外运动、步行、健身气功摄生等体育旅行项目，加强三区联动宣扬，打破地域限制，扩宽联动影响力。

　　本次西樵山山地越野跑活动正是在这一布景下，由广佛三区一起参加推进的严重体育赛事活动。该活动也将助力西樵打造成岭南文旅会客厅、佛山西部城市高地、岭南文旅第一镇，助力南海成为大湾区文明高地和世界文明旅行目的地。现在，各地的跑步协会也在活跃发起会员和市民参加本次西樵山山地越野跑活动。

　　“一二三、跑！”此前，在西樵长距离跑协会的安排下，线路体会团一行从西樵山南门首站动身，跑到了线路第二站九龙岩景区。九龙岩是西樵山南部最长的狭谷，也是西樵山自然风光之美的代表景区之一。

　　西樵长距离跑协会成立于2016年，现在具有会员约300人，大多数会员参加过马拉松运动，其间也有一部分会员喜欢越野跑。核心成员的日常练习量约30公里。

　　当天，该协会的5位会员身穿竞赛服，背上了专业的越野包。据介绍，该越野包是相似坎肩的背囊，前后规划有4个小袋，可放置手机、能量胶、冲锋衣、保暖毯等装备。一起，背包还能够装载水袋，水袋上配有吸管，能够绕到运发动前方，便利及时弥补水分。越野包经过卡扣能够紧紧固定在运发动双肩上。背包周围还装备一个哨子，遇到风险时能够吹哨求救。

　　一位酷爱越野跑的西樵长距离跑协会会员体会线路后表明，山地蚊虫较多，环境炽热简单出汗，主张参赛者上身穿速干T恤，不要穿纯棉T恤，由于纯棉T恤出汗后会粘身，下身则主张尽量穿紧缩短裤，便利跑步。